Yoga am Meer


Neuer Workshop: YOGA meets AYURVEDA


...am 13. Januar 2024 im Vitalcenter im Ferienpark am Leuchtturm in Pelzerhaken, Zeitraum 10- ca. 17.00 Uhr
Preis inkl. Mahlzeiten und Getränken 100 Euro

Workshop Info!

Christiane Scharp-Richardt

Zertifizierte Yogalehrerin

Im Jahr 2001 hat das Yoga seinen Weg zu mir gefunden, nachdem ich - wie so viele Menschen - körperliche Probleme hatte und mich unausgeglichen und unruhig fand. Über die Körperübungen, die Atempraxis und die Meditation war ich mehr und mehr fasziniert von diesem jahrtausendealten System, das dem Menschen dient, ihn freilässt und jedem die Möglichkeit gibt, in seinem eigenen Tempo zu wachsen.

2011 habe ich dann eine Yogalehrerausbildung bei dem erfahrenen Gerhard Gröhne in Kiel angefangen und meine Berufung damit gefunden. Bereichert hat mich auch immer wieder die Yogaphilosophie, die uns in vielen Lebenssituationen Unterstützung und Klarheit gibt.

Seit 2012 arbeite ich als zertifizierte Yogalehrerin, habe in einer Mutter-Kind-Klinik gearbeitet, mehrere Jahre in der Schön-Klinik Yoga für Angestellte gegeben, in einem Hotel Yoga angeboten und nach 2 Jahren in einem Yogastudio in Lensahn darf ich jetzt seit 2016 in dem wunderschönen Ich bin mein Yoga anbieten.

Yogalehrerin Christiane Scharp-Richardt

"Die Asana (Körperhaltung) ist der Pfeil, der Körper ist der Bogen und die Seele ist das Ziel."
Iyengar Tanja Sardy

So wundervoll formuliert vom grossen Yogameister Yvengar, trifft es das, was ich an mir erlebe und was ich meinen Schülern weitergeben möchte. Ich freue mich, dich demnächst bei mir begrüssen zu dürfen!

Christiane Scharp-Richardt

"Yoga ist, wenn du gar nicht mehr damit aufhören kannst!"

Yoga am Meer

Unser Seminarsaal liegt in Dahme, 200 Meter vom schönen Ostseesandstrand entfernt. Es ist ein kreisrunder, 100 qm grosser Raum mit 9 mächtigen Steinen, die einen Kreis bilden. In diesem Kreis bist du beschützt und von einer hohen Energie durch deinen Yogaunterricht begleitet.
Seit März 2023 unterrichte ich zusätzlich im Vitalcenter in Pelzerhaken, Wiesenstraße 50. Die Kurse sind auch hier offen und jeder ist herzlich willkommen. Die Termine sind Dienstag von 17.30 - 18.45 Uhr und Donnerstag von 9.00 - 10.15 Uhr
In meinen verschiedenen Yogaklassen erfährst du deine Kraft und Ausdauer durch anspruchsvolle Yogahaltungen, gewinnst Ruhe und Gelassenheit, erfährst Freude und erhöhst deine Energie auf allen Ebenen.

Herz aus Sand

Ich unterrichte dich schwerpunktmäßig in Hathayoga und jeder Kurs hat ein Thema, z.B. arbeiten wir mit den Chakren, erlernen Übungsfolgen wie Kriegersequenzen, den Sonnen -und Erdengruss. Im Winterhalbjahr kannst du den Sternengruss mit mir lernen oder sanftes tibetisches Heilyoga erfahren.

Ich lasse mich gerne durch Fortbildungen und Bücher inspirieren, habe aber über die Jahre meinen persönlichen Yogastil entwickelt. Immer wirst du wahrgenommen und in die jeweilige Gruppe freundlich aufgenommen, kannst dein eigenes Tempo und deine Qualitäten leben und wirst von mir sanft dabei unterstützt, dich zu entwickeln. Dein Leben wird freundlicher, lebendiger und bewusster, weil Yoga BEWUSSTSEIN und ENERGIE ist . Lass dich mitnehmen beim Ich-bin-Yoga!

Auf Wunsch biete ich ab April 2023 ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberatung an.
Hast du gesundheitliche Probleme, die sich durch deinen Lifestyle oder deine individuelle Ernährung positiv beeinflussen lassen, so kontaktiere mich gerne. Wir können gemeinsam einen gesunden, freudvollen Weg finden, wie du durch bewußte Veränderungen zu neuer Energie und deinem Wohlfühlgewicht finden kannst.
Viele andere gesundheitliche Probleme lassen sich ebenfalls positv verändern, wenn wir eingefahrene Muster und Verhaltensweisen durchbrechen. Wende dich vertrauensvoll an mich. Telefonisch können wir dein Thema besprechen und persönlich dann eine Anamnese erstellen. Ich berechne 50 Euro für eine Zeitstunde.

Kurse Winter 2023/2024


Liebe Yoginis und Yogis!

Ihr möchtet das neue Jahr mit einem feinen, inspirierenden, bewegten Tag starten? Dann freut euch auf einen Samstag Hathayoga mit dem Schwerpunkt auf Entgiftung, Anregung deiner körperlichen Abwehrkräfte, Entspannung mit Yinyoga und Seelennahrung durch Rituale und Meditation und nehmt teil am Kurs

"YOGA meets AYURVEDA"



Ihr bekommt einen Einblick in die faszinierende Welt des Ayurveda, der Lehre vom langen gesunden Leben und erfahrt viel über Ernährung und Gesundheitsprophylaxe. Ich koche für euch nach ayurvedischen Prinzipien und die süsse Seite der Ernährung kommt auch nicht zu kurz.

Egal wie weit ihr in eurer Yogapraxis seid, ich begleite euch liebevoll und respektiere eure Grenzen. Es gibt Zeit für Austausch und Fragen und wenn das Wetter mitspielt, machen wir einen Spaziergang am Meer nach dem Mittagessen. Eine Kaffee/Teepause am Nachmittag rundet den Tag ab. So könnt ihr mit leichter Kost und frisch in das neue Jahr starten.

Wenn ihr euch nachhaltig inspiriert fühlt, biete ich euch eine persönliche Gesundheits-und Ernährungsberatung an und meine Yogakurse in Pelzerhaken und Dahme unterstützen dich auf eurem Weg.

Hast ihr Lust zu kommen, dann meldet euch gerne bei mir unter

Telefon 0151 271 67774
WhatsApp
per Mail

Ich freue mich auf euch!

Bis bald - und bleibt gesund!

Eure Christiane Scharp-Richardt

Yoga im Sonnenuntergang

Hathayoga Kurse

Alle Kurse können auch von Gästen besucht werden. Yogaerfahrung ist von Vorteil - aber keine Voraussetzung.

Mittwoch 09:00 - 10:30 Uhr
Mittwoch 18:00 - 19:30 Uhr
Yoga am Meer

Yogaspecials

Jahreszeitliche Yogakurse oder Workshops, auch für
kleinere Gruppen buchbar.

  • Workshops
  • Personal Trainings
  • Retraets
  • Tagesworkshops
  • Silvesteryoga